Aufgrund der steigenden Fallzahlen werden die Yogastunden ab sofort live gestreamt!

Du kannst so selber wählen, ob du im Studio oder von zu Hause aus Yoga praktizieren möchtest.

Yoga bewegt - auch dich!

 Ob am Morgen oder am Abend. Komme vorbei und lasse dich bewegen.

Buche noch heute eine kostenlose Schnupperstunde - weil du es dir wert bist!

 

 

Namaste und herzlich willkommen

zur bewegten Ruhe im Städtli Sursee

 

Schenke dir Raum und  Zeit, entschleunige deinen Lebens-rhythmus. Sehr gerne begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg - von der Hektik des Alltags, in eine Oase der Ruhe. Yoga harmonisiert Körper und Geist und verleiht ein Gefühl der Ausgeglichenheit und des Wohlbefindens. Lasse auch du dich bewegen und tauche ein, in die Stille deines eigenen Seins.

Yoga Sutra Vers 1.2 von Patanjali lautet:  Yogas-citta-vrtti-nirodhah, übersetzt meint dies:

«Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen.»

Wenn deine Aufmerksamkeit über den Atem und das Fühlen in den Körper gelenkt wird, nimmt dein Denken mit der Zeit weniger Platz ein. Raum für Neues sowie innere Ruhe entsteht. Dieser Zustand der inneren Ruhe ist zutiefst heilsam.

Ein Zustand, in dem es keine Fragen gibt und keine Antworten braucht. 

Corona Schutzkonzept

YOGALEHRERIN

Handdesinfektionsmittel wird zur Verfügung gestellt.

Alle sensiblen Oberflächen werden regelmässig desinfiziert.

Der Raum wird vor und nach den Yogastunden gut durchlüftet.

Bis auf weiteres wird auf die Verwendung von Hilfsmitteln verzichtet.

Die Yogalehrerin verzichtet auf das Korrigieren/Berühren der Yogaschüler.

Die Yogalehrerin bewegt sich ebenfalls nur auf der eigenen Matte.

Die Abstandsregeln müssen weiterhin eingehalten werden.

Die Yogaschüler sind mit Namen, Adresse, Email und Telefonnummer registriert.

Ansteckungsketten könnten jederzeit zurückverfolgt werden.

 

YOGASCHÜLER

Besonders gefährdete Personen werden gebeten, die Vorgaben und Empfehlungen des BAG zu beachten.

Yogaschüler mit Krankheitssymptomen sind angehalten, der Yogastunde fern zu bleiben.

Yogaschüler mit Krankheitssymptomen nach Besuch einer Stunde werden gebeten, die Yogalehrerin zu informieren.

Nach Möglichkeit bereits umgezogen eintreffen.

Maskenpflicht im Eingangs- und Garderobenbereich, bis zum Erreichen der Matte.

Abstand in der Garderobe einhalten, direkten Körperkontakt vermeiden.

Eigene Matte, Decke und Kissen mitbringen, falls vorhanden.

Yogamatten vom Studio vor Gebrauch desinfizieren.

Den Raum nach Ende der Yogastunde zügig verlassen.

 

Damit du dich im Städtli-Yoga weiterhin wohl und sicher fühlst, verfolge ich fortlaufend die Vorgaben des BAG's.

Ich bin überzeugt, dass gerade jetzt Yoga eine Quelle der Ruhe ist. Hier tankst du Energie und stärkst dein Immunsystem.

Allgemeine Geschäftsbedingungen

Das Abonnement ist zeitlich beschränkt. Offene Stunden verfallen nach der Laufzeit.

  Das Abonnement ist persönlich und nicht übertragbar, es muss vor Kursbeginn bezahlt werden.

Krankheiten, Verletzungen, psychische und gesundheitliche Einschränkungen,

sowie Schwangerschaften müssen mir spätestens vor Beginn der Stunde gemeldet werden.

Versicherung ist Sache der TeilnehmerIn. Jegliche Haftung wird abgelehnt.

 Während den Schulferien findet ein reduziertes Angebot statt, je nach Nachfrage. 



Kontakt

Irene Siegenthaler

6210 Sursee

staedtli-yoga@gmx.ch

Mobil: 078 608 87 64

 

IBAN CH10 8080 8009 7965 7748 9 oder TWINT 

Stundenplan

Montag

20.00 - 21.15 Uhr Hatha Yoga - Onlinestunde

 

Dienstag

18.45 - 19.45 Uhr Schwangerschaftsyoga

20.00 - 21.15  Uhr Hatha Yoga

 

Donnerstag

06.30 - 07.30  Uhr Hatha Yoga - Onlinestunde

 

Freitag

08.45 - 10.00 Uhr Hatha Yoga

10.15 - 11.15 Uhr Rückbildungsyoga


 © 2019 Irene Siegenthaler - Städtli-Yoga