Jetzt neu: Online-Live-Yogastunden!

Gerade jetzt in dieser aussergewöhnlichen Zeit ist es sinnvoll und wichtig, Yoga zu praktizieren.

Mit Yoga kannst du neue Energie tanken und dein Immunsystem stärken.

Gerne werde ich dich weiterhin begleiten und dich so motivieren, auch zu Hause  deine Matte auszurollen!

 

Folgende Stunden biete ich bis auf weiteres online an:

Dienstag, 18.45 - 19.45 Uhr - Schwangerschaftsyoga

Dienstag, 20.00 - 21.15 Uhr - Hatha Yoga

Freitag, 08.45 - 10.00 Uhr - Hatha Yoga

Yoga bewegt - auch dich!

Ob am Morgen, am Mittag oder am Abend. Komme vorbei und lasse dich bewegen.

Buche noch heute eine kostenlose Schnupperstunde - weil du es dir wert bist!

 

 

Namaste und herzlich willkommen

zur bewegten Ruhe im Städtli Sursee

Schenke dir Raum und  Zeit, entschleunige deinen Lebens-rhythmus. Sehr gerne begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg - von der Hektik des Alltags, in eine Oase der Ruhe. Yoga harmonisiert Körper und Geist und verleiht ein Gefühl der Ausgeglichenheit und des Wohlbefindens. Lasse auch du dich bewegen und tauche ein, in die Stille deines eigenen Seins.

Yoga Sutra Vers 1.2 von Patanjali lautet:  Yogas-citta-vrtti-nirodhah, übersetzt meint dies:

«Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen.»

Wenn deine Aufmerksamkeit über den Atem und das Fühlen in den Körper gelenkt wird, nimmt dein Denken mit der Zeit weniger Platz ein. Raum für Neues sowie innere Ruhe entsteht. Dieser Zustand der inneren Ruhe ist zutiefst heilsam.

Ein Zustand, in dem es keine Fragen gibt und keine Antworten braucht. 

Allgemeine Geschäftsbedingungen

Das Abonnement ist zeitlich beschränkt. Offene Stunden verfallen nach der Laufzeit.

  Das Abonnement ist persönlich und nicht übertragbar, es muss vor Kursbeginn bezahlt werden.

Krankheiten, Verletzungen, psychische und gesundheitliche Einschränkungen,

sowie Schwangerschaften müssen mir spätestens vor Beginn der Stunde gemeldet werden.

Versicherung ist Sache der TeilnehmerIn. Jegliche Haftung wird abgelehnt.

 Während den Schulferien findet ein reduziertes Angebot statt, je nach Nachfrage. 



Kontakt

Irene Siegenthaler

6210 Sursee

staedtli-yoga@gmx.ch

Mobil: 078 608 87 64

 

IBAN CH10 8080 8009 7965 7748 9 oder TWINT 

Stundenplan

Dienstag

07.00 - 08.00 Uhr Hatha Yoga

18.45 - 19.45 Uhr Schwangerschaftsyoga

20.00 - 21.15  Uhr Hatha Yoga

 

Donnerstag

12.00 - 13.00 Uhr Hatha Yoga 

 

Freitag

08.45 - 10.00 Uhr Hatha Yoga

10.15 - 11.15 Uhr Rückbildungsyoga

 

Kinderyoga - in Planung


 © 2019 Irene Siegenthaler - Städtli-Yoga