Yoga bewegt - auch Sie!

Ob am Morgen, am Mittag oder am Abend.

Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich bewegen.

Buchen Sie noch heute eine kostenlose Schnupperstunde - weil Sie es sich wert sind!

 

«Neue Stunde für Frühaufsteher: Dienstag 07.00 - 08.00 Uhr»

 

Namaste und herzlich willkommen

zur bewegten Ruhe im Städtli Sursee

 

Schenken Sie sich Raum und Zeit, entschleunigen Sie Ihren Lebensrhythmus. Sehr gerne begleite ich Sie ein Stück auf Ihrem Weg - von der Hektik des Alltags, in eine Oase der Ruhe. Yoga harmonisiert Körper und Geist und verleiht ein Gefühl der Ausgeglichenheit und des Wohlbefindens. 

Lassen auch Sie sich bewegen und tauchen Sie ein, in die Stille Ihres eigenen Seins.

 

 


Yoga Sutra Vers 1.2 von Patanjali lautet:  Yogas-citta-vrtti-nirodhah, übersetzt meint dies:

«Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen.»

Wenn Ihre Aufmerksamkeit über den Atem und das Fühlen in den Körper gelenkt wird,

nimmt Ihr Denken mit der Zeit weniger Platz ein. Raum für Neues sowie innere Ruhe entsteht.

Dieser Zustand der inneren Ruhe ist zutiefst heilsam.

Ein Zustand, in dem es keine Fragen gibt und keine Antworten braucht. 


Kontakt

Irene Siegenthaler

6210 Sursee

staedtli-yoga@gmx.ch

Mobil: 078 608 87 64

Stundenplan

Dienstag

07.00 - 08.00 Uhr Hatha Yoga

18.45 - 19.45 Uhr Schwangerschaftsyoga

20.00 - 21.15  Uhr Hatha Yoga

 

Donnerstag

12.00 - 13.00 Uhr Hatha Yoga 

 

Freitag

08.45 - 10.00 Uhr Hatha Yoga

10.15 - 11.15 Uhr Rückbildungsyoga

 

Kinderyoga - in Planung


 © 2019 Irene Siegenthaler - Städtli-Yoga