Hatha Yoga

 

  

Yoga ist eine Jahrtausend alte indische Lehre, eine Philosophie, die sich unabhängig von Religion in

unterschiedliche Richtungen entwickelt hat. Bei uns im Westen hat vor allem die Ausprägung der körperlichen Übungen, in Verbindung mit geistigen Aspekten, Einzug gehalten.

Von der Hektik des Alltags in die Ruhe des eigenen Seins. 

Beim Hatha Yoga werden durch achtsam ausgeführte Körperübungen,

im Fluss des Atems, Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang gebracht.

Stunden

Dienstag

07.00 - 08.00 Uhr 

20.00 - 21.15 Uhr 

 

Donnerstag

12.00 - 13.00 Uhr 

 

Freitag

08.45 - 10.00 Uhr 

 

Es sind keine Yogakenntnisse notwendig.

Auch Anfänger sind herzlich willkommen!

Kosten

10er ABO  Fr. 250.-- (12 W. gültig) 

20er ABO Fr. 460.-- (24 W. gültig)

40er ABO Fr. 880.-- (48 W. gültig)

Einzelne Stunde Fr. 27.--

Kostenübernahme Krankenkasse

Das Hatha Yoga wird von einzelnen Krankenkassen (z.B. SWICA, VISANA) finanziell unterstützt.

Frage vor Kursbeginn bei deiner Versicherung nach.

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Kontakt

Irene Siegenthaler

6210 Sursee

staedtli-yoga@gmx.ch

Mobil: 078 608 87 64

 

IBAN CH10 8080 8009 7965 7748 9 oder TWINT 

Stundenplan

Dienstag

07.00 - 08.00 Uhr Hatha Yoga

18.45 - 19.45 Uhr Schwangerschaftsyoga

20.00 - 21.15  Uhr Hatha Yoga

 

Donnerstag

12.00 - 13.00 Uhr Hatha Yoga 

 

Freitag

08.45 - 10.00 Uhr Hatha Yoga

10.15 - 11.15 Uhr Rückbildungsyoga

 

Kinderyoga - in Planung


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